LindaIrmaGustavsson

Hej fina ni!! Ute är det fint fint väder med sol. Och lite kallt men det är bara skönt. Igår var vi på Friskis i Lomma och tränade. Körde först uppvärmning på gåbandet. Man kan följa sin träning i en app. Som man laddar ner till mobilen och där kan man spara sina framsteg och följa sin statestik. Bra med motivation. Friskis ocSvettis har också ett egym det innebär att man har ett band på armen. Först skall man regga sig, div man loggar in på vågen där den gör en kroppsscanning väger in dig och man får veta sin kropps ålder. Fick veta att jag har en 75 årings kropp men nu skall det bli ändring på det. Och efter det är maskinerna inbyggda efter din kroppsvikt. Så det är bara att kämpa. Och man kan väga sig en gång i månaden för att se resultat om man vill.